suplementy na

[...] bardzo dużo mleka,jeść steki i nic nie przyniosło efektu. Słyszałem coś o jakimś 'Carbo' i 'Gainerze' ale nie wiem ile w tym jest prawdy i czy pomogło by mi to przytyć przy moim trybie zycia. Może jest potrzebna jakaś dieta ? Proszę o porady,jeśli polecacie jakieś suplementy czy odżywki to poproszę nazwy i linki. Z góry dziękuję,pozdrawiam ;)

Witam Czy biorąc razem suplementy które wymienione są poniżej mogę doprowadzić do hiperwitaminozy? Zaznaczam ze jem do każdego posiłku warzywa, oraz sporo owoców. -BCAA przed i po treningu -L-glutamina przed i po treningu -ZMA 2 tab. przed snem -Extreme men's formula 1tab. dziennie -Zastaw witamin VITARAL 1 tab. dziennie Każdy z tych preparatów [...]

[...] doświadczonego co o tym sądzi. Nie jestem przekonany co do ilości powtórzeń i czy nie lepiej połączyć inaczej te ćwiczenia..Dieta na masę. (poniżej) Przydadzą się jakieś suplementy (zależy mi na czasie i efektach)??? Niedziela: (ręce + klatka piersiowa) -( przedramiona): obracanie przedramion ze sztangielkami 2min/1min/30sec -(mięsień [...]

[...] Waga: 76 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa oraz rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 tygodnie Uprawiane inne sporty: rower, łyżwy i bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, ławka prosta, hantle i atlas tytan 2 Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): mg]http://serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa, sila stosowane już wcześniej suplementy : jeden cykl na mono Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 rocznikowo Waga: 76 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: wf ; ]] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie wsio Dieta: stosuje delikatnie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: mass xxl biore

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztangielki, szatnga Dieta: szczerze to nie mam pojęcia jaka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka z regulacją Dieta : 10 wskazówek i staram się dostarczać odpowiednia ilość kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: w/w split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Ciężar roboczy: [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa Dieta: jest :) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: witaminy d3+k2 , witamina c , magnez , omega 3 , kreatyna , odżywka białkowa Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] treningów co w pierwszej kolejności itd oraz dopasowaniu suplementów do danych treningów mój cel siła i masa. Wiek:17 lat staż: ciągły ponad 2lata a łącznie 3,5 stosowane suplementy:mono, jabłczan (cm3) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego ponad pół roku. Postanowiłem wziąć się za siebie i mam w planach na wakacjach wycisnąć więcej o 25kg [...]

[...] zmienić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 79 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest, ~3200 kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: trec mass xxl

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img22.imageshack.us/i/obrazmhd.jpg/ Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 187 Cel cyklu: przybrać na masie stosowane już wcześniej suplementy : Gainer Mass XXL Uprawiane inne sporty: piłka nożna , kickboxing , bieganie , kajakarstwo , rowery, stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

[...] 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: ok. 6 miesięcy splitem, wcześniejsze epizody po 3-5 miesięcy Uprawiane inne sporty: sw 4 x tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest na + Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: stack+mono+vitaminy

[...] pomoc. Płeć : M Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 187 Cel treningowy : masa, rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : obecnie brak Dostęp do sprzętu: ławka skośna, hantle, sztanga + ławka płaska, gryf łamany, sprężyny. Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak

[...] sportów Staż treningowy na słowni: mam ale to była tylko dla zabawy Uprawiane inne sporty: piłka nożna ,siatkówka \ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko tylko sztanga Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma Zmieniony przez - kazio17 w dniu 2010-07-06 20:55:13

[...] nabierac masy tylko zrzucic tluszcz. chcial bym osiagnac z powrotem dawna wage czyli 80kg. Czy obiegowka jest dobrym pomyslem czy lepiej inny trening? Czy stosowac jakie suplementy diety? Wole sie zapytac ludzi ktorzy maja o tym pojecie niz samemu zrobic sobie krzywde. Jezeli ktos mogl by mnie w miare poprowadzic chetnie bede umieszczal [...]

[...] GOLD 1000mg 60caps z góry dzięki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 00 Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 180 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : dużo Uprawiane inne sporty: tak (SW) stosowane wcześniej spalacze : tak Muscletech HYDROXYCUT Hardcore suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Universal [...]

[...] Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na słowni: Rok w domu Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga/sztangielki,ławeczka ,drążek Dieta: Staram się dobrze odżywiać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Sojavit marki Olimp

[...] : gryf prosty/ łamany, ławeczka, 2 sztangielki Dieta : staram się jeść 6x dziennie spożywając dużo białka i węglowodanów. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Chciałbym się poradzić tych którzy się znają czy ten plan jest dobry jak dla mnie: 1.PRZYSIAD 2. ZURAW 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W [...]

witam bardzo proszeo pomoc jak rozpisac n/w dopalacze ewentualnie co dokupic żeby uzyskac wmiare solidną mase 30szt prop farmak 15szt enth 200szt meta 2 paczki clomid suplementy 4kg izolat białka 3kg top mass 300szt bcca 100szt thermo speed 2kg hot sport-izotonic + oczywiscie przyszykowana odpowiednia dieta. nadmieniam iz trenuje 8 rok,jest to [...]